Главная » 31 неделя беременности


31 Неделя беременности большая голова

31 неделя беременности

Это серьезная нагрузка на позвоночник, поэтому уже сейчас вы можете начать чувствовать усиливающийся дискомфорт. Если прошлые триместры вы занимались гимнастикой для беременных, то все это поможет вам хорошо себя чувствовать. Если же вы решили заняться физическими нагрузками только сейчас, то у вас еще есть возможность помочь своему организму. Не теряйте время зря.


Схема строения плаценты

Ваш животик продолжает расти и становиться тяжелее. В этом триместре ребенок будет быстро прибавлять в весе и станет тяжелее почти втрое. Добавим к этому вес растущей матки, околоплодных вод. В связи с этим, центр тяжести тела меняется, а нагрузка на позвоночник значительно возрастает. Если прошлые недели и месяцы вы занимались гимнастикой, вам будет проще. Вы научились контролировать осанку, дыхание, умеете расслабляться и держать равновесие, а ваш позвоночник стал сильнее. Правильная осанка избавляет вас от болей в спине, а упражнения на развитие чувства равновесия снижают риск падений. С помощью занятий вы привели в тонус глубокие мышцы, которые тяжело поддаются тренировке обычными упражнениями. Эти мышцы будут активно работать во время родов. Так что стоит привести их в «боевую готовность».

Если вы не занимаетесь специализированной гимнастикой для беременных, то помните о том, что физическая активность исключительно важна для благополучного развития беременности.

Для беременной очень полезны ходьба, повороты, наклоны, приседания, движения в положении «на четвереньках» - эти движения тренируют мышцы поясничного пояса, придают им силу и снижают утомляемость. Ходьба и приседания укрепляют сухожилия и мышцы ног, на которые во второй половине беременности и во время родов ложиться большая нагрузка.

Какие виды нагрузки вам будут полезны с первых и до последних дней беременности:

  • длительные пешеходные прогулки (не менее 2-х часов в день) на свежем воздухе;
  • мытье полов без использования швабры в положении стоя на коленях или на четвереньках;
  • наклоны и приседания. Используйте любой повод для того, чтобы наклониться или присесть;
  • танцы. Свободные движения под музыку не только приведут в тонус мышцы, но и разовьют координацию движений. Причем не только у вас, но и будущего ребенка.

Чего стоит избегать:

  • избегайте прыжков, бега, резких движений;
  • избегайте ситуаций, где возможен ушиб или падение. Если вам пришлось прыгнуть, старайтесь смягчить толчок, приземляясь на пальцы;
  • исключите подъем тяжестей и подтягивания на руках;
  • избегайте ритмичных однообразных движений, которые могут встречаться в аэробике, шейпинге, зарядке.

Беременным противопоказаны все виды массажа (классический, мануальный, точечный). Различные виды рефлексотерапии возможны только у опытных врачей, специализирующихся на работе с беременными.

Развитие плода на 31 неделе беременности

К 31-й неделе голова малыша достигла 60% размера головы взрослого человека. Головной мозг по своему объему равен теперь 1/4 массы мозга взрослого человека. Для сравнения другие органы достигают только 1/20 части от своих взрослых размеров.

Продолжают формироваться альвеолы легких и поджелудочная железа, которая уже полностью снабжает плод инсулином.

Ребенок интенсивно накапливает белую подкожную жировую клетчатку, благодаря этому его кожа из ярко-красной постепенно становится нежно-розовой, складочки разглаживаются, а тельце приобретает большую округлость. На коже сохраняется пушок и сыровидная смазка.

Все питательные вещества и кислород ребенок по-прежнему получает через плаценту.

Вообще, плацента является важнейшим органом беременности. Она состоит из разросшихся ворсинок хориона, количество который по мере развития беременности возрастает.

Такое ворсинчатое строение дает максимальную площадь соприкосновения между током крови плода и матери. В зрелой плаценте эта площадь превышает площадь поверхности тела взрослого человека и равна 10-16 м2, а общая длина ворсинок достигает 50 км!

Часть ворсинок срастается с материнскими тканями, они называются закрепляющими, остальные погружены в кровь, которая циркулирует в межворсинчатом пространстве. Кровь матери и ребенка никогда не смешивается. Она разделена тончайшей мембраной, через которую просачиваются кислород, минеральные и органические вещества.

Сформированная плацента имеет диаметр 15-20 см, толщину 2-3 см и массу 400-600 г. Она прикрепляется обычно к верхним отделам матки на задней или передней стенках, реже в других местах.

На 31-й неделе вес плода - около полутора килограммов. Длина - около 38-39 см.

Окружность головы плода по неделям

По мере того, как плод развивается, увеличиваются и размеры его тела. Среди множества характеристик, показатель окружности головы плода занимает особое место, т.к. относится к важным фетометрическим показателям внутриутробного развития малыша.

Как изменяется объем головы плода по неделям?

Окружность головы плода, как и другие показатели, изменяется по неделям беременности. В момент проведения первого УЗИ, на 12-13 неделе она составляет 95-96 мм. При этом, на протяжении всего срока вынашивания плода, голова его растет разными темпами, т.е. рост то замедляется, то усиливается.

Так, наибольшее увеличение данного параметра внутриутробного развития наблюдается во 2 триместре беременности. В этот время, в частности с 15 по 26 неделю, каждую неделю данный параметр увеличивается на 12-13 мм. Затем темп роста замедляется. Примерно за месяц до появления малыша на свет, она увеличивается всего на 13-15 мм.

Измерение данного параметра у ребенка осуществляется с помощью аппарата УЗИ. При этом, исследование проводится в нескольких проекциях для получения более точного результата. Как уже было сказано, данный параметр входит в группу фетометрическмх показателей, куда также входят длина бедра, окружность живота, длина плода и его вес.

Как проводят оценку результатов измерений?

Для оценки размеров окружности головы плода была составлена таблица, где указана норма - средние значения данного параметра, соответствующие определенному этапу внутриутробного развития.

Оценку результатов измерения проводит врач, учитывая и другие, не менее важные показатели развития малыша. При этом строгой привязки к определенному параметру нет, т.к. каждый организм индивидуален. Но, несмотря на это, существуют, так называемые границы норм, превышение которых может говорить о развитии нарушения.

О чем свидетельствует отклонение размера окружности головы от нормы?

Как известно, часто любое отклонение от нормы того или иного показателя внутриутробного развития малыша свидетельствует о наличии какого-либо нарушения. В такой ситуации главной задачей врачей является ранее его выявление и корректировка.

Так, к примеру, большая окружность головы у плода, может быть симптомом такого заболевания, как гидроцефалия. Заключается она в скопление жидкости во внутричерепной полости. При этом происходит недоразвитие головного мозга, вследствие уменьшения его размеров. После рождения малыша, практически сразу проводится пункция, с целью удаления скопившейся жидкости и уменьшения внутричерепного давления, что облегчает состояние крохи.

Однако в большинстве случаев, увеличение объема головы относят к индивидуальным особенностям развития плода. Так, если родители малыша имеют высокие параметры физического развития, то вероятнее всего, что и малыш будет крупным.

В тех случаях, когда будущий ребенок имеет большую окружность головы, родовой процесс имеет свои особенности. С целью предупреждения развития осложнений (разрыва промежности) может проводиться эпизиотомия, которая заключается в небольшом надрезе влагалища в сторону промежности.

Таким образом, можно сказать, что окружность головы не только важный параметр внутриутробного развития плода, но и та характеристика, которую нельзя не учитывать при родоразрешении. Ведь если при проведении УЗИ было установлено, что у женщины крупный плод, то при наличии показаний может назначаться плановое кесарево сечение. Делается это с целью предупреждения развития осложнений.

31 неделя беременности, что происходит?

Развитие ребенка на 31 неделе беременности.

При росте около 40 см и весе примерно 1600 г ребенка уже вполне можно назвать хозяином своих ощущений: он умеет осязать, нюхать, ощущать вкус, видеть и слышать, то есть все пять органов чувств успешно функционируют. Поэтому не стоит удивляться, что он прекрасно освоил игру с пуповиной: захватывает ее ручками и двигает в разные стороны.

Постепенно завершается созревание легких. Ребенок по-прежнему быстро растет и набирает вес. В оставшееся до родов время он будет каждую неделю прибавлять примерно по 1 см. А его вес успеет еще раз удвоиться и достигнет к концу беременности приблизительно 3500 г.

Организм матери на 31 неделе беременности

Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, оказывают сильное воздействие на всю область таза. Его мышцы и связки постепенно все больше расслабляются, готовясь к предстоящим родам.

Любое скопление воздуха в кишечнике теперь способно вызвать болезненные ощущения, так как из-за нехватки места кишка не может полностью растянуться. Поэтому продуктов, способствующих вздутию, а также сладкого следует избегать. Помогает движение, долгое пережевывание пищи. Один раз в день принимайте капсулу с минеральной землей, делайте мягкий массаж живота с маслом зверобоя, а при сильном вздутии и спазмах используйте свечи с маслом тмина по вечерам.

Головные боли на 31 неделе беременности

Из-за снижения работоспособности на последних неделях беременности даже легкие занятия могут быстро приводить к переутомлению. Одним из его признаков являются головные боли. Поэтому чаще позволяйте себе хотя бы пятиминутный отдых, при этом старайтесь смотреть вдаль, это поможет расслабить глаза. Можно также ненадолго прилечь с закрытыми глазами, положив повыше ноги. Холодные компрессы с каплей масла перечной мяты уменьшают боль.

Но головные боли появляются и в том случае, если вы пьете слишком мало воды. Поэтому следите за ежедневным количеством потребляемой жидкости. Причиной длительных головных болей может стать напряжение в затылке или в области крестца: в этом случае вам понадобится консультация остеопата. Если покой и компрессы не помогают избавиться от сильной головной боли, вам следует обратиться к гинекологу, чтобы выяснить их происхождение.

Что происходит на 31 неделе беременности

Сборка детской мебели. Не откладывайте ее на более поздний срок, потому что некоторые материалы издают сильный запах. Если вы оборудуете детскую комнату уже теперь и будете каждый день проветривать ее, открывая все шкафы и выдвигая все ящики, то к рождению ребенка запахи выветрятся и воздух будет свежим. Наряду с мебелью необходимо проветрить матрасы и ковровые покрытия. Мягкие игрушки и новую одежду следует на всякий случай хотя бы раз выстирать — так вы существенно снизите риск аллергии у ребенка. Но от применения каких бы то ни было дезинфицирующих средств при уборке и стирке вы должны решительно отказаться. Они принесут ребенку больше вреда, чем пользы, потому что уничтожат и безопасные для здоровья бактерии, необходимые малышу для формирования его иммунитета. Кроме того, некоторые дезинфицирующие чистящие средства содержат компоненты, которые могут нанести ущерб детскому организму. Прежде чем обставлять детскую комнату, вы, возможно, захотите покрасить стены. Здесь тоже не помешает хорошее проветривание, даже если вы используете не имеющие запаха и не содержащие растворителей дисперсионные или клеевые краски. Чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье своего ребенка, вы не должны сами красить стены. Попросите сделать это кого-нибудь другого.

Покупки для послеродового периода. Если вы заранее купите все, что вам может потребоваться после родов, вы избавите себя от многих лишних хлопот и сэкономите время для отдыха. Помимо непортящихся продуктов быстрого приготовления (макаронные изделия, рис, соусы к макаронам, свежезамороженные овощные и рыбные блюда), не забудьте внести в список покупок и специальные гигиенические и лекарственные средства для рожениц. Сюда среди прочего относятся: ночные прокладки с хлопчатобумажным покрытием, одноразовые салфетки для интимной гигиены, концентрат ромашки для подмываний и сидячих ванночек, гомеопатические шарики арники и крем с гамамелисом для заживления ран, творог для охлаждающих компрессов в случае болезненного прилива молока, подушка для кормления, позволяющая принять удобное положение, чаи для кормящих матерей, а также крем для ухода за поврежденными сосками (с ланолином, который не нужно удалять перед кормлением).

Новую мебель для детской комнаты нужно собрать заранее, чтобы она успела хорошенько проветриться.

Источники: http://www.kukuzya.ru/page/31-nedelya, http://womanadvice.ru/okruzhnost-golovy-ploda-po-nedelyam, http://www.sweli.ru/beremennost/beremennost/kalendar-beremennosti/31-ya-nedelya-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Генетическое узи 12 недель

Генетическое УЗИ в 12 недель беременности Автор: Аня далее...

Зашить шейку матки на 26 неделе беременности

Базальная температура от А до далее...

Беременность 8 недель видеогид по беременности

Главная 8 недель беременности: видео. ВИДЕО ГИД по далее...



Популярные статьи

Интересно

18 Я акушерская неделя беременности тонус матки

Тонус матки во 2 триместре На сегодняшний день, современная медицина уже находится на том уровне, когда ребенок может родиться даже во втором триместре беременности, оставаясь при этом...


Ощущения на 5 неделе беременности тянет живот

5 неделя беременности: ощущения Итак, беременность 5 недель: болит живот. Это вполне нормально, и причиной этого является растяжение связок и рост матки. Вот...


8 Неделя беременности от зачатия что происходит

10-я неделя беременности (8-я неделя от зачатия) 10-я акушерская неделя беременности 8-я неделя беременности от зачатия Первые 8-9 недель беременности от зачатия считаются эмбриональным периодом...