Главная » 35 недель беременности


Боли в спине на 35 неделе беременности

Беременность 35 недель: болит поясница

Боль после 35 недель беременности может возникать по самым разным причинам. Поясница и ноги являются наиболее уязвимыми в то время, пока течет беременность 35 неделя. Болит поясница чаще всего в результате возросших нагрузок на нее.

С малоприятным, но весьма распространённым явлением – болью в пояснице во время беременности, довольно часто приходится сталкиваться многим женщинам. Характер боли и возможности её снятия зависят, главным образом, от условий течения беременности и её сроков.

Из-за увеличившегося веса плода боль на 35 неделе беременности является закономерным, нормальным и практически неизбежным явлением. Причем возросшая нагрузка довольно часто приводит к тому, что она начинает преследовать женщину не только во время движений, но и во сне.

Во многом это также объясняется тем, что именно после 35 недель беременности на ноги и поясницу ложится наиболее существенная нагрузка. Существенно улучшить состояние беременной в большинстве случаев позволяет ношение специального бандажа: этот способ является безопасным и практически не имеющим противопоказаний.

По возможности, в этот период не следует ограничивать двигательную активность, совершая хотя бы кратковременные прогулки; по возможности меняйте положение тела в среднем раз в двадцать минут.

Выполняйте как можно больше доступной вам работы по дому, не требующей особого напряжения, но, тем не менее, способную поддержать активность на должном уровне. Однако отходить от дома на большие расстояния и без сопровождения недопустимо; риск недопустим, если разговор затрагивает беременность 35 недель. Болит поясница, а также – крестец и бедра?

В этом случае беременной женщине может помочь специальная оздоровительная гимнастика, заниматься которой необходимо под строгим контролем врача. Как правило, она включает в себя такие элементы, как круговые движения тазом, специальные дыхательные упражнения.

Кстати, именно эти навыки могут пригодиться женщине не, только, во время беременности, но и при родах.

Для снижения риска резких болей женщине также рекомендуется, как следует проветривать помещение, в котором она находится большую часть времени. В случае возникновения болей в животе следует обязательно обратиться к врачу.

35 неделя беременности

Начинаются изменения в шейке матки. Она становится более мягкой и плоской. Благодаря тренировочным схваткам шейка матки уже «знает» какую ей нужно принять форму для того чтобы пропустить головку ребенка или его ягодички. Но вместе с тем, сейчас особенно велика вероятность возникновения позднего токсикоза беременных, отеков или гипертонии.

До родов остается не так уж много времени, и сейчас вы можете заняться подготовкой приданого для новорожденного, по крайней мере, все необходимое в родильный дом и на первое время. Не забудьте и о тех вещах, которые понадобятся вам: послеродовый бандаж, молокоотсос, послеродовое белье крем против трещин на сосках и тому подобные важные мелочи.

35 неделя беременности - ваш малыш

Рост малыша на 35 неделе беременности составляет уже примерно 47 см, а его вес вплотную приближается к 2600 граммов.

Ваш будущий малыш уже совсем большой, но что растет еще быстрее – так это ноготки на его пальчиках. На этой неделе они уже могут выходить за подушечки и часто новорожденные дети появляются на свет со свежими царапинами на личике, которое они расцарапывают еще в материнской утробе.

Сейчас у плода продолжается усовершенствование всех систем и внутренних органов, матка становится ему откровенно тесна, из-за этого мамин живот зачастую начинает бугриться в тех местах, где малыш выставляет локоть, пяточку или коленку. Продолжается накопление подкожной жировой клетчатки, особенно – в области плеч. На 35 неделе беременности продолжается интенсивное развитие надпочечников.

Как себя чувствует будущая мама

Если вы чувствуете легкую тянущую боль в нижней части живота, то это не является поводом для беспокойства. 35 неделя беременности продолжает радовать вас ростом плода, а значит – и матки. Вот отсюда и возникает подобное ощущение, а также возможная боль в области подреберья – ведь матка продолжает отвоевывать себе место в брюшной полости.

Насторожиться следует в том случае, если матка становится твердой, а боли в пояснице или животе не проходят в течение нескольких минут подряд или же начинают повторяться с определенной регулярностью. Это говорит о начале родов, а значит нужно немедленно ехать в роддом

Основная забота, которая сейчас ложится на ваши плечи – это подсчет шевелений плода и если они не будут соответствовать норме – обязательно нужно сообщить об этом курирующему вашу беременность врачу.

На последних неделях беременности вам опять приходится вспоминать о том, что по ночам нужно вставать в туалет. Матка слишком велика и она давит на мочевой пузырь, из-за чего его объем значительно уменьшается, а позывы к мочеиспусканию – учащаются. Постарайтесь пить меньше жидкости на ночь – так вам придется немного облегчить решение этой проблемы. Впрочем, нужно сказать, что нарушения сна и бессонница в это время тоже не являются такой уж редкостью, к тому же будущих мам на 35 неделе беременности часто преследует постоянно ноющая поясница. Это и неудивительно, ведь сейчас вашему позвоночнику приходится нести на себе столько лишних килограммов.

Если нет никаких врачебных противопоказаний, для того, чтобы немного разгрузить свои мышцы и дать некоторый отдых позвоночнику, вы можете записаться на занятия в бассейн. Беременным очень полезно плавание, которое к тому же тренирует многие мышцы, которые вам понадобятся в родах.

Специалисты советуют для того, чтобы облегчить работу пищеварительной системы и желудка не наедаться плотно за один раз, а придерживаться системы дробного питания, которая значительно облегчает переваривание пищи и позволит вам предупредить появление изжоги или уменьшить проявления запоров.

Другие статьи по этой теме:

35 неделя беременности

Началась тридцать пятая неделя беременности. Малыш вырос уже до 42-44 см. и значительно поправился – до 2,5 кг. Продолжает накапливаться жировая клетчатка, в связи с чем, плод набирает до 220 г. еженедельно. Происходят изменения во внешнем виде ребенка. Теперь он все больше похож на новорожденного. Округляются ручки и плечи, ногти уже доросли до края пальчиков. Продолжает исчезать лануго. Внутренние органы, с каждым днем, все больше готовы к самостоятельной работе после рождения.

Малыш растет, а значит, места в матке остается все меньше, поэтому вскоре Вы сможете увидеть выпирающие бугорки на своем животе.

35 неделя беременности. Симптомы.

Тридцать пятая неделя беременности, может сопровождаться появлением проблем со сном. Многих беременных мучают боли в спине и пояснице, кроме того, постоянные позывы к мочеиспусканию также не дают хорошо выспаться. Побороть бессонницу помогут некоторые советы: пейте меньше жидкости на ночь; делайте вращательные движения тазом перед сном; на протяжении дня постарайтесь больше двигаться и гулять на улице.

Продолжает увеличиваться живот. Подпирая грудину, он мешает передвигаться и осложняет дыхание. Кроме того, набранные килограммы давят на нижнюю часть тела, вызывая боли в пояснице и ногах. Чтобы облегчить эту боль, постарайтесь чаще менять свое положение. Если Вы присели отдохнуть, не стоит закидывать ногу на ногу, это может привести к нарушению кровообращения в нижних конечностях.

35 неделя беременности. Что нужно сделать?

Тридцать пятая неделя беременности хорошее время для подготовки всего необходимого в роддом. Если Вы еще не определились, где будет рожать, самое время это сделать. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет беременность, нужно ли Вам выбирать специализированный роддом (например, если беременная имеет порок сердца, серьезные заболевания глаз и другие болезни которые могут повлиять на состояние во время родов) или можно остановить свой выбор на обычном. Если в процессе беременности были осложнения, и Вы опасаетесь за состояние малыша после родов, то лучше отдать предпочтение роддому, в котором есть детская реанимация. Выясните, какой роддом наиболее ближе расположен к дому. Определившись, соберите все возможные отзывы, о самом месте и о медперсонале, работающем в нем, а также ознакомьтесь с перечнем дополнительных платных услуг. Для тех, кто уже сделал выбор, необходимо выяснить, все особенности проведения родов. Например, какие документы необходимо предоставить мужу, в случаи партнерских родов, какие вещи необходимо иметь при себе к началу родов (как для мамы, так и для новорожденного).

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/beremennost-35-nedel-bolit-poyasnitsa, http://www.medmoon.ru/beremennost/35_ned_berem.html, http://dialogimam.com/article/35-nedelya-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Белые выделения 2 неделе беременности

Выделения на 3 неделе беременности Выделения на далее...

22 Вторая неделя беременности

22 неделя беременности На 22 неделе беременности дно далее...

Положительный тест через неделю после зачатия

Сегодня любая женщина в домашних условиях может далее...



Популярные статьи

Интересно

Симптомы замершей беременности 15 недель

Что происходит при замершей беременности на позднем сроке К сожалению, замершая беременность может случиться у женщины в любом возрасте. Что еще больше...


Токсикоз на 23 неделе беременности

23-ая неделя беременности Эта неделя остается спокойной, как и остальные недели II триместра беременности. Женщина отдыхает и набирается сил. Но уже существует реальная опасность нарушений работы...


Беременность 38 39 недель признаки приближающихся родов

Признаки приближающихся родов Признаки скорых родов Первые признаки приближающихся родов видит гинеколог при осмотре шейки матки будущей матери в динамике. Это обязательная процедура,...